Coaching Individuel
Comment ?
Les séances se font sur tapis et/ou sur machines (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector).
Elles se font entièrement sur mesure pour s’adapter aux besoins, objectifs et restrictions de la personne.
Elles s’adressent à tous les publics.
En cours privé, un débutant apprend d’autant plus rapidement les principes de la méthode qu’il a toute l’attention du professeur pour lui. De plus, le travail sur machines permet d’appréhender plus facilement la notion de « centre » ou « powerhouse », si fondamentale.
Un(e) sportif(ve) accompli(e) trouvera sur les machines un moyen de travailler plus en force, contre la résistance des ressorts.
La durée des cours est généralement d’une heure mais peut s’adapter, elle aussi, à chacun.
Quand ?
Sur rendez-vous.
Où ?
17 Rue des Côtes, 78600 Maisons-Laffitte
Combien ?
Coaching individuel : 70 euros/heure
Paiement par chèque ou espèces.
