Cours de Pilates

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« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre »

Jim Rohn

Temoignages

J'apprécie particulièrement de travailler avec Anne : en cours collectifs elle propose une approche fine du mouvement dans laquelle chacun peut puiser des éléments selon son niveau et construire sa progression ; en cours particulier elle me permet d'affiner avec davantage de subtilité les différentes gestuelles. Cela m'apporte énormément non seulement dans ma pratique artistique mais aussi pédagogique en danse contemporaine

Anne-Cécile M. Danseuse contemporaine

Anne est une excellente coach de Pilates Machines ! Elle est de très bons conseils, à l’écoute de ses élèves et de leurs besoins. Très pédagogue elle s’adapte à tous les niveaux. Malgré de gros problèmes de dos (scoliose, lordose…) une séance de pilates machines me remet d’aplomb et me soulage des douleurs. Après plusieurs mois de pratique, ma posture est bien meilleure et mon ostéopathe atteste des bienfaits sur ma colonne et mon dos. Je la recommande vivement !!

Charlotte P. Consultante mode et chef de projet

Nous sommes un couple de quadra avec 3 enfants avec des emplois du temps denses. Anne nous fait le plaisir de venir chez nous chaque semaine depuis 2 ans pour une séance de Pilates adaptée à nos besoins. Elle favorisera des exercices de musculation des jambes avant des vacances de ski, une sortie de VTT ou une course à pied. En cas de problèmes de dos, ou d’épaules, elle insistera sur des exercices d’étirement. Sinon, soyez assuré que vos abdominaux se muscleront rapidement, avec ou sans accessoires. Patiente, très à l’écoute, elle saura améliorer votre posture et vous procurer un moment de bien être.

Bruno B. Responsable commercial

Anne's classes have really improved my strength and balance. I really notice when I have missed a few sessions. She is very attentive and can really adapt to personal needs. The classes are in French but she is fluent in English and keeps an eye in case I haven't quite grasped something, instructing me in English if I need that.

Lynn B Nutritionist

J'ai été conquise par les cours d'Anne, dont l'éthique correspond aux cours de kiné Mézières que je donnais. Ses cours sont très variés et se font avec le respect de chaque personne.

Najet de C. Kinésithérapeute à la retraite

Un excellent cours de Pilates avec des conseils précis et un programme varié. Parfait pour soigner son dos et apprendre les bons gestes.

Nicolas M. Enseignant

A propos de moi

La découverte du Pilates a été pour moi une révélation. Rapidement, j’ai réalisé que jamais aucun sport ne m’avait semblé aussi « cohérent » ni ne m’avait apporté autant de bien-être, une telle sensation d’aller « au bout de moi-même » … (Lire plus)