3 months ago

Quand l’une de mes élèves suit mon cours en ligne sur son écran de télé 😁 merci Floriane 🙏.
Voilà déjà près de 3 semaines que je vous propose des cours live sur Zoom... confinement ... See more

3 months ago

Quand on passe une bonne partie de ses journées en position assise, il est important de penser à faire des pauses pour bouger, se dégourdir les jambes et... ouvrir ses hanches.
Voici 4 ... See more

3 months ago

Parce que « Sitting is the new smoking » ; parce que la santé passe par le mouvement ; parce qu’il n’est pas d’esprit sain sans corps sain, parce que l’exercice physique est un formidable ... See more

4 months ago
‘Pilates made me more aware of how my body works’

L’auteure de cet article explique que son amour pour le Pilates n’a pas été immédiat ! “Ça avait l’air compliqué”. Elle ne se sentait aucun point commun avec les Meghan Markle, Madonna ... See more

Despite my preconceptions, the practice has altered how I move in my daily life

4 months ago

Le Pilates, c’est encore meilleur au soleil 😁
#happybodyandmind
#gratitude

4 months ago

Petite séance de Pilates au coin du feu 😁😁 Aaaaaah le travail d’ouverture des hanches, les étirements et les massages avec le rouleau... un vrai bonheur
#pasunjoursanspilates ... See more

5 months ago

Voilà comment il m’arrive de passer mes dimanches soirs 😂 #pilatesaddict #pasunjoursanspilates #lepilatesmefaitunbienfou #happybodyandmind
#gratitude

5 months ago
'Pilates-changed-my-life’ stories are annoying… but it did

« Le Pilates a changé ma vie (...) C’est mon super-pouvoir secret : mon moteur et mon bouclier » 😁❤️
Cette femme raconte comment, à 50 ans, elle se sent invincible, pleine d’énergie, ... See more

Over three years the exercise regime took Rachel Cooke from terrible back pain to new levels of fitness. But it was a lot harder than she expected

5 months ago

Comment j’ai réussi à gagner contre un bus parisien grâce à un formidable moyen de transport : mes jambes 😁.
En sortant de mon dernier cours à Paris XVIème, ce midi, j’ai voulu prendre ... See more

5 months ago

Je suis toujours très heureuse lorsque j’arrive à communiquer ma passion pour le Pilates ❤️ Mais je ne m’attendais pas à ça : trois de mes élèves m’ont annoncé, à quelques semaines ... See more

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